Soulagez vos douleurs de dos à Nuits-Saint-Georges
Chaque matin qui commence dans la douleur est un matin de trop. Ensemble, cherchons ce qui vous retient et libérons votre corps pour que vous puissiez vivre pleinement.
Et si vous retrouviez un dos léger et libéré ?
- Douleurs lombaires après une longue journée de travail
- Raideur matinale dans le cou ou le dos
- Maux de tête liés aux tensions cervicales
- Douleurs irradiant dans les épaules ou les bras
- Dos bloqué suite à un faux mouvement
Quelques mois après le début de votre suivi, vous vous réveillez sans cette raideur qui pesait sur vos matinées. Vous retrouvez le plaisir de bouger, de vous pencher, de porter sans appréhension. Votre quotidien redevient fluide, sans que la douleur ne dicte vos choix.
Marine Lestrade
Diplômée du CIDO en 2011, je continue sans cesse de me former de manière à toujours améliorer la prise en charge de mes patients.
Convaincue qu'une prise en charge de qualité repose avant tout sur l'écoute, l'échange et une compréhension globale de chaque patient. Chaque consultation est adaptée à votre histoire, votre état de santé, vos besoins et vos objectifs.
Passionnée par la compréhension du corps humain et de ses mécanismes. Je met mon expertise au service de votre santé, en proposant une approche douce et personnalisée pour chaque consultation.
Mon objectif : vous aider à retrouver un corps apaisé et une qualité de vie optimale !
Marine Lestrade
5/523 avis Google
Aureliel LONGIN
Ostéopathe qui pratique en douceur et à l'écoute de ses patients. Je recommande que ce soit pour des petits maux, des douleurs post opératoires ou encore enceinte!
Guillaume CHARLES
A consulter sans hésitation, manipulation douces et efficaces, je recommande cette praticienne expérimentée, agréable et compétente.
Alain Senterre
Une ostheo qui pratique en douceur et vous remet d aplomb ! A recommander vivement…
F Crt
Très à l'écoute. Ponctuelle même en fin de journée. Gestes efficaces dont les effets se sont faits ressentir dès le lendemain.
Aglaé verdet
Je recommande vivement cet ostéopathe. Très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Elle prend le temps de comprendre les besoins et d’expliquer ses manipulations. La séance se passe en douceur. Un praticien compétent!
Vaea
Ostéopathe recommandée à tous les âges ! Pendant mes grossesses puis dès les premiers jours de chacun de mes enfants, en séance d'entretien même si tout va bien ou après un faux mouvement, Marine Lestrade adapte la séance en fonction des besoins des petits et des grands grâce à son écoute et aux compétences professionnelles qu'elle a su développer et enrichir au fil des années.
Thibault BUGADA
Cela fait maintenant plus de 10 ans que je consulte Marine plusieurs fois dans l’année. Toujours à l’écoute du corps et des tracas des patients, nous sommes toujours reçus avec beaucoup de douceur, de sourires … elle adapte sa séance à nos sensibilités. J’envoie régulièrement des connaissances, tout le monde est toujours satisfait du résultat. Alors MERCI Marine pour ses dernières années et celles à venir … vous pouvez prendre rendez vous les yeux fermés
Sophie DEGUEHEGNY
Super Osteo, a l’écoute et empathique, super avec les enfants aussi ! Le nouveau cabinet est top, on sent que le confort et l’accueil du patient sont importants.
AirCooled Precision Motorsport
Marine mérite bien 5 étoiles depuis le temps qu'elle s'occupe de moi ! Super Osteo 👍 à recommander qu'à ses preoches pour qu'elle continue à avoir le temps de s'occuper de moi😁
Armelle Morlet
Très contente je la conseille
samos21700
Elle me suis depuis plusieurs années, très à l'écoute, très douce et très efficace. Chaque sorti du cabinet est un apaisement et une délivrance. allez y les yeux fermés.
Emy Voillery
Ostéopathe très douce mais efficace. Efficacité ressentie très rapidement. Je recommande vivement cette praticienne.
Murielle Delc
Je recommande ! Grande écoute et belle efficacité.
yan vigneras
Professionnelle est à l’écoute, les résultats se font sentir dès le lendemain. à consulter sans hésitation.
Herve Miller
Très bonne praticienne avec une approche très complète associant énergie et douceur. Contact très agreable
Déroulement d'une séance
1. Accueil et anamnèse
Interrogatoire complet et rigoureux sur vos antécédents, vos symptômes et leurs caractéristiques. Le but est de recueillir les informations nécessaires à établir un lien de cause à effet.
2. L'examen
Cette étape est très importante, elle permet d’établir un diagnostic complet.
Observation de votre posture et réalisation de tests de mobilité. Si nécessaire, examen clinique afin de faire un diagnostic différentiel et d'écarter une problématique qui ne relève pas de l'ostéopathie et qui nécessiterait une réorientation vers un médecin.
3. Traitement et conseils
Des techniques douces, précises et adaptées pour soulager les tensions et restaurer votre mobilité.
A la suite d’une séance d’ostéopathie votre corps va continuer de travailler, il se peut que vous vous sentiez fatigué(e) ou que vous ressentiez des gênes les premiers jours qui suivent la séance.
Votre corps sera véritablement stabilisé au bout de 3 semaines.
4. Après la séance
Après la séance il faudra laisser votre corps se reposer. Évitez donc toutes activités sportives ou physiques pendant 48h et pensez à augmenter vos apports en eau.
Des Questions ?
L'ostéopathie peut-elle aider en cas de douleurs cervicales chroniques ?
Oui, j'évalue les tensions musculaires et articulaires à l'origine de vos douleurs cervicales pour restaurer progressivement mobilité et confort au quotidien.
Combien de séances faut-il pour soulager un mal de dos ?
Cela dépend de chaque situation. Souvent, 2 à 3 séances suffisent pour un soulagement notable, mais un suivi personnalisé est toujours proposé selon vos besoins.
Puis-je consulter en cas de dos bloqué ou de torticolis ?
Absolument. Un dos bloqué ou un torticolis sont des situations fréquentes en ostéopathie. Je vous accueille rapidement pour vous aider à retrouver vos mouvements.
L'ostéopathie est-elle douloureuse pour le dos ?
Les techniques utilisées sont douces et adaptées à votre sensibilité. L'objectif est de vous soulager, jamais de provoquer une douleur supplémentaire.
Quand consulter un ostéopathe pour des douleurs de dos ?
Dès que la douleur gêne vos gestes quotidiens ou revient régulièrement, il est utile de consulter. Attendre aggrave souvent les tensions et allonge la récupération.